Harga : Rp. 10000/bungkue
Pastinya anda
mengetahui dengan makanan yang satu ini. Makaroni merupakan makanan pasta yang
berasal dari Negara italia yang memiliki bentuk yang sangat unik.
Makanan ini juga
cukup populer didiunia apalagi terutama di Negara kita Indonesia. Makanan ini
diduga dibawa oleh salah satu pedagang dan penjelajah terkenal asal italia yang
bernama marco polo. Dalam catatan sejarah memang mengatakan marco polo membawa jenis
pasta termasuk spaghetti dan makaroni dari daratan china.
Selain memiliki rasa
yang enak dan juga tekstur yang kenyal. Ternyata makaroni juga mempunyai
manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu ada juga fakta
yang bisa anda baca disini. Jika anda penasaran anda bisa cek Fakta Makaroni
Yang Bisa Menjaga Kesehatan yang bisa anda simak dalam berikut ini.
Fakta Makaroni Yang
Bisa Menjaga Kesehatan
1. Bisa Mengembalikan
Energi Setelah Beraktivitas
ilustrasi keluarga
sehat | mesinsakti post
Ternyata makaroni
juga mampu mengembalikan energy kita setelah kita lelah dalam beraktivitas
seperti bekerja atau sedang berolahraga. Disini bahwa 1 porsi makaroni
mengandung protein yang bisa dibilang tinggi sebanyak 16% protein harian. Dan
juga memiliki sedikit kandungan lemak yakni 1,2 gram.
2. Bisa Mengurangi
Diabetes
Selain bisa
mengembalikan energi, makaroni juga dapat dikonsumsi sebagai mengurangi
diabetes. Disini makaroni harus direbus tidak terlalu lama supaya indeks
glimemik yang berada didalamnya bisa menurun dengan drastic.
Makanan ini juga bisa
membuat rasa kenyang jadi lebih lama dan tercena secara perlahan dalam tubuh,
lalau bisa meningkatkan kadar gula darah dalam bertahap. Jika disini makaroni
dikonsumsi secara benar dan tentu saja tanpa harus menggunakan saus yang
berlemak, Pastinya makanan ini menjadi lebih sehat dan pola makan pun bisa
terjaga.
3. Memiliki Sumber
Karbohidrat Kompleks
Disini makaroni juga
memiliki kandungan karbohidrat komples yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Disini karbohidrat kompleks sendiri juga memerlukan waktu yang lama supaya bisa
diuraikan dalam tubuh, sehingga metabolisme pada tubuh bisa meningkat jadi pada
saat mengkonsumsi akan merasa kenyang lebih lama.
4. Kaya Dengan Folat
Dan Lutein
Disini kandungan
folat yang berada pada makaroni ini sendiri bisa berperan dalam pembentukan sel
darah merah yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi makaroni tersebut. Selain
itu makaroni juga memiliki kandungan lutein yang bisa menjaga kesehatan dalam
penglihatan mata.
5. Menyajikan
Makaroni Dengan Bahan Yang Bergizi
Supaya hasil bisa
maksimal dalam kandungan gizi yang terkandung pada makaroni tersebut, pastinya
disini harus pandai dalam membuat masakan yang satu ini.
Makaroni juga bisa
dibuat dengan berbagai sajian makanan yang berbeda seperti daging asap, saus
kornet dan masih banyak ragam bahan makanan yang bergizi yang bisa anda
campurkan ke dalam pasta tersebut.
Selain seperti saus
kornet, anda bisa membuat omelet makaroni yang resepnya hampir mirip dengan
martabak mie. Makanan ini juga sangat cocok untuk dijadikan sarapan pagi untuk
keluarga. Selain itu makaroni juga memiiki kandungan tambahan seperti vitamin a,
vitamin e, vitamin b1 dan masih banyak lagi.
Kompasiana.com
0 komentar:
Posting Komentar